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ダンベルと腹筋セット 3分】ダンベルで追い込む腹筋トレーニング Abs Training - YouTubeの詳細情報
3分】ダンベルで追い込む腹筋トレーニング Abs Training - YouTube。腹筋のダンベル筋トレメニュー7選！高負荷で腹筋を鍛える方法を解説。ダンベルを使った腹筋トレーニング「ダンベルツイスト」を徹底解説。ダンベルで更なる効果を実感！ 強靭な腹筋を手に入れる13の方法。
使って無い為出品します！ 腹筋に使う奴は比較的綺麗だと思います。 角度調整も出来ます。 ダンベルも問題なく使用出来ます！ バラ売りはして無いですm(._.)m ダンベルは 5.5キロ✖︎7 2.5✖︎3 2.75✖︎3 1.25✖︎6になります！
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